Когда человек в течение нескольких суток пьет и не может остановиться, это — запой. Даже новая рюмка с утра уже не может избавить от негативных последствий вчерашней попойки.
Это опасное состояние, которое может отразиться и на здоровье человека, и на его психике. Результатом распада алкоголя в организме человека является ацетальдегид, токсин, который отравляет организм, всасываясь в кровь. Пока не стало слишком поздно, из запоя нужно выходить.
Как выйти из запоя
Из запоя тоже нужно уметь выходить. Сам процесс должен осуществляться комплексно:
- Отказ от приема спиртного
- Прием препаратов
- Физические нагрузки
- Грамотная диета
Наиболее популярным способом выхода из запойного состояния является Метод «3-х дней»:
День первый
Тяжелое утро начинается с одной таблетки аспирина и нескольких таблеток активированного угля. Ни капли спиртного, стойко выдерживаем все признаки похмелья: тошноту, слабость, потливость, головокружение. Аспирин избавит от болезненных ощущений, а уголь (лучше белый) поможет быстро вывести из организма продукты распада. Чтобы стало хоть немного легче, нужно пить больше очищенной воды. Сон поможет восстановить силы. Можно заварить мятный или ромашковый чай.
День второй
Поможет глюкоза. Крепкий чай с большим количеством сахара — чем больше, тем лучше. От кофе лучше отказаться и никакого алкоголя. Если есть проблемы с аппетитом и постоянно тошнит, лучше употреблять кефир, нежирный йогурт и активированный уголь. Значительно улучшит состояние контрастный душ. К вечеру должно стать легче, поэтому нужно обязательно поесть: нежирный бульон из курицы, можно немного отварного куриного мяса (без шкуры) с гречневой кашей.
День третий
В течение дня — полноценный рацион в сочетании с кисломолочными продуктами. Утром обязательно принять контрастный душ. Если возникли проблемы со сном и начинается депрессия, можно выпить успокоительное, например, феназепам. Не помешают прогулки пешком, легкие физические нагрузки, которые улучшат кровообращение, повысят тонус сосудов и помогут организму быстрее справиться с выведением токсинов.
Как выйти из длительного запоя в домашних условиях
Для того чтобы выйти из запоя дома, нужно иметь хорошую аптечку или вызвать врача-нарколога на дом.
Сегодня с помощью лекарственных препаратов человек может достаточно быстро протрезветь. Например, несколько капель нашатыря, разведенного в воде (8 капель на стакан) или янтарная или ацетилсалициловая кислота. Избавиться от похмельного синдрома может помочь Метронидазол, который тоже принимается с водой. Для того, чтобы токсины быстрее выводились из организма, желательно принять мочегонное средство, например, Фуросемид (1 таб.). От головной боли поможет Парацетамол. Обязательна сердечная поддержка — выпейте таблетку Корвалмента или Валидола.
После длительного запоя (более недели) прийти в чувство самостоятельно гораздо сложнее, поэтому лучшим решением будет вызов врача на дом. Капельница со специальным препаратом, в сочетании с глюкозой, витаминами и прочими компонентами, поможет снять абстинентный синдром.
Многих интересует вопрос: «Как выйти из запоя за один день?». К сожалению, таких средств не существует, несмотря на то, что современная фармацевтика предлагает массу лекарственных препаратов от похмелья. Нужна либо сильная воля, чтобы переболеть и перетерпеть, либо стоит отказаться от спиртного вообще, либо пить в пределах разумного.
И все же, как помочь алкоголику выйти из запоя? Если человек состоявшийся алкоголик, он уже в плену у зависимости, и помочь ему могут только специалисты наркологической клиники, которые наряду с психологами помогут не просто снять абстинентный синдром, но и восстановить здоровье и продлить ремиссию. Тем же, у кого запой краткосрочный (до недели), могут помочь некоторые народные средства.
Как выйти из запоя дома. Народные средства
В народе запойных людей издавна лечили травяными отварами, банькой и наваристым борщом. В составе трав много биологически активных компонентов, которые в отваре дополняют и усиливают друг друга. Они снимают усталость, восстанавливают сон, очищают кишечник и нормализуют работу сердца.
Не менее эффективен в некоторых случаях выхода из запоя отвар шиповника, который действует как мочегонное средство, помогая выводить токсины и насыщая организм витаминами.
Помогут рассолы (капустный, огуречный), в которых содержатся соль и калий, восполняющие нехватку жидкости и электролитов в организме. Эффективен также натуральный яблочный или томатный сок — вместо промывания желудка.